A onicofagia é um distúrbio que afeta homens e mulheres e consiste literalmente em mastigar as unhas de maneira compulsiva e imoderada.
É possível corrigir esse mau hábito, mas antes de tudo precisamos conhecer os gatilhos e as consequências. A onicofagia não é apenas um vício, mas uma doença comportamental .
Neste artigo, explicamos como parar de comer unhas, analisando causas, remédios e soluções naturais e alternativas .
O QUE É A HONESTIDADE
A onicofagia é um distúrbio comportamental compulsivo que consiste em "roer unhas" em detrimento da saúde e do crescimento normal .
O significado de "onicofagia" é claramente entendido a partir do próprio termo, composto pelas palavras " onico " (unha) e " fagia " (comer): roer as unhas.
É considerado um " distúrbio de controle de impulso " geralmente causado por situações de estresse ou excitação que desencadeiam esse mau hábito de maneira completamente inconsciente e descontrolada. Segundo Freud, é um sintoma da fixação oral, na medida em que o ato de comer as unhas se configura como o desejo obsessivo de estimular a área oral.
Geralmente, a onicofagia não afeta seletivamente apenas uma unha, mas envolve todas elas. O sujeito que sofre de onicofagia tende a inspecionar escrupulosamente os dedos para encontrar defeitos a serem removidos: uma cutícula levantada ou um ângulo não muito regular das unhas, podem ser os fatores que desencadeiam o desejo obsessivo-compulsivo de remoção através do "roer".
A onicofagia afeta pessoas de todas as idades, homens, mulheres, adolescentes, crianças, idosos, embora seja mais comum em jovens. A onicofagia infantil também pode incluir o desejo de morder as unhas dos pés.
ONICOFAGIA: CAUSANDO CORRENTES
Para resolver o problema, é necessário conhecer em profundidade as causas da onicofagia ou os possíveis desencadeadores .
Entre os mais comuns e frequentes, encontramos:
- situações que geram ansiedade e / ou estresse: neste caso, a onicofagia traz uma sensação real de alívio e conforto a todos aqueles que são pressionados ou estressados, são atingidos por ansiedade e nervosismo;
- agressividade e autoagressão: geralmente esses fatores contribuem para desencadear um mecanismo que, no sujeito onicofágico, leva a uma lesão, exalando seus impulsos dessa maneira na própria pessoa e não nos outros;
- tédio: embora o tédio não seja um fator desencadeante, certamente pode acentuar a onicofagia, tornando o sujeito mais acostumado a roer, principalmente em momentos de inatividade;
- emulação: freqüentemente em crianças a predisposição para roer as unhas se desenvolve como uma espécie de fenômeno emulativo ligado ao comportamento dos pais, se eles também são onicofágicos.
Sem dúvida, esses são fatores a serem levados em consideração no exato momento em que analisamos as características típicas que representam as afetadas pela onicofagia.
AS CONSEQUÊNCIAS DO JURO
A onicofagia afeta negativamente e significativamente a beleza das mãos e unhas, mas a estética certamente não é o único problema.
- A remoção inadequada das unhas e a remoção do hiponiquio (parte da pele colocada na base e nas laterais da unha) podem desencadear infecções e contaminação bacteriana. Por exemplo, paroníquia, decididamente dolorosa, pois é chato ser erradicada exatamente como a girada clássica (infecção bacteriana no dedo).
- As unhas também são um veículo para bactérias que tendem a se instalar sob a margem livre. Isso pode causar a formação de úlceras na boca ou infecções ligadas à cavidade oral : em casos graves, isso também envolve as gengivas ou, pior ainda, os incisivos sujeitos à erosão.
- Ao colocar as unhas na boca, a saliva pode transportar germes e micróbios nos dedos que seriam ingeridos e potencialmente causariam doenças .
- A onicofagia pode levar à formação de herpes simples: uma doença viral também conhecida como herpes labial quando atinge os lábios. Observa-se com o aparecimento de pequenas bolhas no lábio superior ou inferior. Estes últimos são muito irritantes, podem causar dor e febre.
- Rasgar as unhas com os dentes e roer as cutículas nos dedos também pode causar feridas e, portanto, sangramento .
- Se esse comportamento incorreto for repetido por um longo período (por anos), as pontas dos dedos e as pontas dos dedos poderão ser deformadas permanentemente.
Estes são apenas alguns exemplos, mas devem ser suficientes para convencê-lo a parar ou pelo menos tentar, caso você também sofra desse distúrbio desagradável .
ONICOFAGIA E AUTOSTIMA
Ter unhas roendo reduz a auto-estima, causa desconforto e implica dificuldade em se relacionar com os outros.
Sabemos bem que as mãos são um cartão de visita real e, como tal, devem ser preservadas.
Imagine o constrangimento de apertar a mão do empregador durante uma entrevista. Isso cria um sentimento de desconforto, porque o medo de um julgamento estético e até pessoal entra em jogo. De fato, uma pessoa que sofre de onicofagia não é capaz de controlar seus impulsos.
Qualquer uso que leve ao destaque das mãos pode criar um grande embaraço : todas as atividades em contato com os trabalhos públicos, administrativos, comerciais e até manuais. A onicofagia não cria problemas apenas na escola ou no trabalho, mas também em qualquer relacionamento humano : pense se seu namorado ou seu parceiro sentiu nojo ao tocar suas mãos!
Perceber as inúmeras desvantagens de roer unhas deve ser um impulso para parar de roer as unhas ou pelo menos tentar eliminar esse hábito feio. Sendo um problema inconsciente, não é fácil, mas você pode ter sucesso com comprometimento, força de vontade e alguns pequenos truques úteis que agora reportaremos a você.
QUE SOLUÇÕES A TOMAR CONTRA O HANDY?
Existem muitos truques que podemos adotar para superar os problemas relacionados à roer unhas : aqui fornecemos uma série de dicas práticas e úteis .
Antes de tudo, é necessário ser constante e paciente, pois os primeiros resultados serão vistos após cerca de 3 semanas, nas quais as unhas começarão a crescer progressivamente novamente: a força de vontade é fundamental. O desejo de ter beleza e cuidado com as mãos, para ser mostrado em suma, deve prevalecer sobre tudo!
- Uso de esmaltes com sabor amargo que consistem em benzoato de denatônio, substância de sabor amargo e desagradável que deve desencorajar o desejo de colocar os dedos na boca para roer unhas. Esse esmalte fedorento deve ser aplicado diariamente por pelo menos um mês, momento em que normalmente o impulso tende a desaparecer gradualmente.
- A reconstrução de unhas pode ser uma ajuda valiosa no tratamento de roer unhas . Uma estrutura resistente e dura (unhas de gel) em comparação com a unha natural, normalmente tende a desencorajar o sujeito onicofágico também motivado pelo crescimento progressivo das unhas. A reconstrução onicofágica é realizada por esteticistas ou centros de beleza e pode ser uma solução para homens e mulheres.
- Manicure : em indivíduos onicofágicos, a motivação é muito importante em nível psicológico. Ser capaz de manter a manicure curada por um excelente impulso motivacional que, a longo prazo, leva à regressão do distúrbio com sucesso. É importante sempre ter um arquivo em mãos.
- Mascar balas ou chicletes ajuda a reduzir o estresse: é um método bastante eficaz, pois o alívio da tensão distrai a atenção das unhas quando ociosas. Para evitar problemas de cárie, escolha aqueles sem açúcar.
- Uso de flores de Bach: útil para controlar o estresse e o nervosismo. Se a onicofagia depende desses fatores, a capacidade de relaxar certamente pode ajudar na resolução do distúrbio.
- Terapia comportamental psicológica: é realizada em casos de onicofagia grave. A psicologia médica pode ser usada se qualquer outro remédio a longo prazo não tiver tido nenhum efeito ou, pior ainda, ter contribuído para a piora da situação. No momento, não está disponível uma terapia farmacológica : com base em estudos clínicos, nenhum medicamento demonstrou ser eficaz na eliminação de roer unhas.
RECONSTRUÇÃO TUTORIAL DE PREGOS ONICOFÁGICOS
Como exemplo, mostramos um tutorial em vídeo que explica como uma reconstrução onocofágica é realizada em unhas masculinas. Você notará que a diferença entre o antes e o depois é realmente significativa.
RECURSOS NATURAIS CONTRA HARMFACE
Para combater roer unhas, também temos vários ingredientes naturais disponíveis para nos ajudar. São produtos que estão prontamente disponíveis em nossas apostilas que nos permitem desviar a atenção de nossas unhas. Aqui estão alguns exemplos de remédios naturais, como a cura da onicofagia, que o ajudarão.
CHILLI
Esfregar as unhas com o pó de pimenta é um excelente impedimento para quem sofre de onicofagia. Essa operação deve ser repetida toda vez que lavamos as mãos para manter o efeito da tentação de roer as unhas.
VINAGRE BRANCO
O vinagre branco (não preto ou balsâmico, pois poderia manchar), tem uma ação desinfetante nas unhas e nas cutículas, além de ser eficaz contra o fungo das unhas. Mergulhe os dedos uma vez por dia para combater infecções, dando às unhas um cheiro decididamente desagradável!
ALHO E CEBOLA
Alho e cebola são dois elementos que são decididamente "pouco ortodoxos" por causa de seu cheiro fedorento e picante, mas pelas mesmas razões efetivas. O aroma acentuado e acentuado obtido ao esfregar os dentes ou anéis nos dedos certamente contribuirá para reduzir o desejo de "provocar" unhas e cutículas.
ALOE VERA
Juntamente com alho e cebola, o aloe também é um remédio eficaz e particularmente usado contra a onicofagia devido ao seu sabor amargo e não muito agradável. É necessário cortar as folhas e manter as mãos imersas em uma tigela onde as colocamos por pelo menos 10/15 minutos, para que as unhas absorvam o suco. Experimente!
ÓLEO ESSENCIAL DA ÁRVORE DE CHÁ
Até o óleo essencial da árvore do chá é muito eficaz: o cheiro pungente e o sabor amargo ajudam a combater o desejo de roer as unhas, se usado de forma consistente. Pode ser usado puro moderadamente ou diluído em azeite . Nos dois casos, ele deve ser massageado por alguns minutos em unhas e cutículas uma vez ao dia.
OUTRAS DICAS PARA DERROTAR A ONIAFAGIA
É importante lembrar que, independentemente do tratamento que decidimos usar contra a onicofagia, muita força de vontade deve ser usada. A onicofagia é um distúrbio que depende apenas da psique e pode ser controlado como tal. Em casos extremos, é possível solicitar o apoio de um psicólogo .
Damos a você um último conselho e convidamos você a fazer uma reflexão . Uma manicure bem cuidada garante mãos elegantes e deve representar a motivação única para a mudança! A onicofagia pode ser controlada e certamente uma vez resolvida, a satisfação será enorme !
Esperamos que nossos conselhos sobre como evitar roer as unhas o ajudem. Se você sofre ou sofre de onicofagia, conte-nos sobre sua experiência e suas opiniões deixando um comentário.