A acne é uma condição da pele que mancha a pele ou a desfigura com espinhas, cravos, pústulas avermelhadas ou cistos.
Para muitas pessoas, especialmente jovens, não é uma simples angústia dos passageiros que dura apenas alguns meses, mas uma doença de pele grave. Os adolescentes sempre sofreram mais. Segundo alguns especialistas, cerca de 80% deles são afetados em graus variados pela acne.
Como você pode combater esse problema chato que embaraça tantas pessoas?
1) Lembre-se de que a tensão e as emoções nervosas podem estimular a secreção sebácea. Pode acontecer que uma espinha grande surja logo antes de um evento importante ou durante os exames há muito esperados. Tente controlar a ansiedade e não se estresse demais. Talvez desfrute de belos passeios ao ar livre ou de uma recreação saudável para se acalmar.
2) Saiba que, no que diz respeito à publicidade, não há cura milagrosa para combater espinhas e acne . No entanto, existem produtos como géis, cremes, loções para limpeza, sabonetes e máscaras faciais que contêm peróxido de benzol (um agente antibacteriano) que ajudam a manter a acne sob controle. No entanto, é sempre importante limpar a pele completamente com sabão ou loção que desinfeta os poros para que não seja infectada. Evite óleos gordurosos ou cosméticos à base de óleos gordurosos e remoção de maquiagem antes de dormir.
3) Nos casos de acne preocupante e desfigurante , é aconselhável consultar o médico e, em particular, entrar em contato com um dermatologista, que poderá aconselhá-lo sobre os produtos mais adequados para a limpeza da pele e os cuidados necessários a seguir.
4) Cuide da sua saúde em geral, nutrindo-se de maneira saudável e equilibrada, exercitando-se, ficando ao ar livre o máximo possível e dormindo o suficiente. Isso ajuda a diminuir a aparência das espinhas . Evite alimentos pouco nutritivos e não naturais, prefira frutas, ideais para uma pele saudável.
5) Finalmente, arme-se com muita paciência! Como levou um certo período de tempo para que o problema surgisse, não espere que ele desapareça da noite para o dia. Alguns levam um ano para receber tratamento, mas as melhorias podem ser vistas já em seis semanas. Siga escrupulosamente os conselhos acima mencionados e qualquer tratamento indicado pelo seu médico, sua acne desaparecerá com o tempo!